Reflexion und Selbststärkung speziell für Eltern in Trennung
In einer Trennungssituation kommt es unweigerlich zu schwierigen Gefühlen, mit welchen Sie als Elternteile umzugehen haben und der Körper ist grossem Stress ausgesetzt. Dies kann ungewollte Folgen mit sich bringen. Fällt Ihnen auf, dass Sie viel schneller wütend werden? Schlafen Sie unruhig oder reagieren Sie plötzlich völlig unangemessen und für Sie ungewöhnlich? Im Modul Ressourcen|Fokus erkennen Sie, wie Sie mit diesen Herausforderungen umgehen können. Dadurch gelangen Sie wieder in einen entspannteren Zustand und es gelingt Ihnen, die anstehenden Entscheidungen eigenverantwortlich zu treffen. Mit den gewonnen Ressourcen sorgen Sie für einen ausgeglichenen Alltag in der veränderten Lebenssituation. Davon profitiert die ganze Familie.